I wanna be perfect!

Cherry cola or water?

1. března 2018 v 22:26 | Ririan A. |  My food diary
Tak som tu znova deň nebola- mala som dosť naponáhlo.. Povinností je strašne veľa+ nejaký ten social life, veď to poznáte..
Včera sa mi stala po dlhej dobe jedna nepekná vec- boli sme sa s priateľom najesť na večeru, dala som si ryžu, kuracie mäso Hawai (bolo na ňom šunka+syr) spolu so zeleninou.. Porcia avšak prišla naozaj obrovská. Nezjedla som všetko, viac ako polovicu však určite.. Prišlo mi hrozne divne. Cítila som potrebu, s akou som si pred 2 rokmi povedala, že už navždy skoncujem.. Dať to zo seba von. Nemohla som odolať, aj žalúdok ma bolel, keďže si za ten mesiac zvykol len na malé porcie a preto som to urobila po veeeľmi dlhej dobe.
Vôbec sa tým nechcem chváliť alebo podobne, práve naopak- hanbím sa za to, ale viem, že určite ste už aj vy mali niekedy ten pocit.. Nabudúce musím byť silnejšia a buď nezjesť tak veľa naraz, alebo to nejak prekusnúť a druhý deň si to vynahradiť.
Nechcem sa znova vtiahnuť do minulosti. Nebola to príjemná informácia, ale cítim sa lepšie, keď je to napísané- v "realite" by tomu ajtak asi nikto nepochopil..
Cez víkend sa snáď dokopem k vyskúšaniu nejakých nových zdravých receptov, nech aj hodím foto pre inšpiráciu :)
Raň: x
Des: pólka malého balenia Dru tyčiniek
Obed: Chai Latté bez kávy
Olo: vanilkový termix (100 kcal), jahodová proteínová kaša (224 kcal)
Več: x
Pitie: voda, raňajková káva
Pohyb: hodina posilka+ kardio cvičenie zamerané na všetky partie tela, 20 minút beh, hodina Jumping skupinového cvičenia (spálených okolo 1000 kcal)
Dnes som si dala poriadne zabrať, mala som výčitky stále ohľadom tej včerajšej večeri. Ajkeď som urboila čo som urobila, chcela som sa napriek tomu tým pohybom akoby potrestať..
A k mojej postave- ďakujem za pozitívne reakcie. Na fotkách to možno až tak úplne nevidno, ale z brucha musím riadne zhodiť, ostatné partie len spevniť a pohybu mám celkom dosť, mojim snom nie je byť tenká, ale skôr pekne tvarovaná. Čiže si to musím hlavne odmakať.. najbližšie idem cvičiť v sobotu ráno do fitka.
Idem vás obehnúť :) dúfam, že sa vám vo Vašej ceste darí :3
fit, fitspiration, and loosing weight image
sweet, sugar, and quotes image
Toto je aké cuttie :3

nike, body, and fit image

Goals!

weight, thin, and fat image

Neprestávajte!
 


Komentáře

1 Tessa Tessa | Web | 1. března 2018 v 22:53 | Reagovat

Takové chvilky jsou nejhorší, ale hlavní je to nevzdat. Příště už to znovu neuděláš..Navíc rýže se zvrací fakt blbě :DD
na fotku jsem koukala, a co já bych dala za tvojí postavu, ach ach ♥

2 Wolfy Wolfy | Web | 2. března 2018 v 6:00 | Reagovat

Náhodou kuřecí maso s rýží není zas taková pohroma. včerejší jídelníček je super a do toho to cvičení prostě pecka :) Každá z nás má špatné dny, hlavně se tím nenech odradit a pokračuj dále ;) W.

3 skinnyandbeautiful skinnyandbeautiful | Web | 2. března 2018 v 6:57 | Reagovat

Pro jednou se nic nestane když zhřešíš navíc kuřecí a rýže není nic strasnyho, mekáč by byl horší 🙂

4 Jajinka Jajinka | Web | 2. března 2018 v 8:53 | Reagovat

Já když už nemůžu, tak si nechám zbytek zabalit sebou. Nikdy se tam nepřejím, protože necítím tu potřebu sníst co nejvíc, když už za to platim a nechci plýtvat. Určitě si příště dej méně nebo na sebe buď druhý den přísnější, ale nezvracej. Jedna větší večeře z tebe kouli neudělá! To přece racionálně víš. Tak se nenech ovládnout a mysli na to, že jedno špatné jídlo, nebo jeden den přežírání ti v cestě za super postavou nezabrání! Hlavně když víš, že musíš hlavně cvičit - prostě to vypotíš, vyskáčeš :)

5 Walerie Walerie | Web | 2. března 2018 v 11:00 | Reagovat

Každý má někdy horší dny, ale nahodou myslím si, ze si to vládla dobře. A hlavně tě obdivuji ohledně toho cvičení. :)
Teď budeš mít určitě lepší a lepší dny. <3

6 Enny Enny | Web | 2. března 2018 v 11:02 | Reagovat

♥♥♥Ahojky♥♥♥
ďakujem ti za komentar!
Ale hej aj ja to dobre poznam a myslim si ze kazda z nas to raz za cas spravi. Ale podla mna ak sa to stane cca raz za pol roka tak je to v pohode ine by to bolo ak by to bolo pravidelne.
Ale cenim si ze si to takto narovinu povedala.
Jedalnicek a pohyb mas naozaj krasny!!!
Len tak dalej drzim ti palce
Enny

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama