I wanna be perfect!

You are what you eat- so don´t be fat, fake or unhealthy..

21. února 2018 v 21:08 | Ririan A. |  My food diary
Tak dnes bol celkom úspešný deň.
V škole bolo prekvapivo v pohode, nemala som suicídne sklony čo je veľké plus (sarkazmus) ..
Neskutočne sa teším na zajtra. Idem s frajerom aj najlepšou kamarátkou na krst albumu Femina od Simy. Milujem jej texty :))
Nejako sa mi nechce zbytočne vypisovať ako iné dni, snáď len toľko, že si dnes ešte plánujem pozrieť film Hunger Point a ísť spať, ráno ma zase čaká škola.. Ale aspoň budeme mať zajtra hodinu a pól aerobik, výhoda keď chcete byť policajtom- musia sa starať ako o vzdelanie, tak o vašu dobrú kondíciu a zdravie.
Raň: x
Desiata: biely jogurt a asi 6 malých ryžových paprikových krekrov
Obed: vyprážaný bravčový rezeň so zemiakmi+ mrkvovo-kapustový šalát
Olov: Chai Latte bez cukru a smotany
Večera: tanier plný zeleniny- mrkva, brokolica, cuketa, všehochuť jednoducho :D
Pitie: voda a zelený čaj
Pohyb: 2 hodiny vo fitku- stalo sa nemožné, išla som bez prestávky, z toho som dala 20 minút čistého behu.. stále som mala v hlave svoju fitness mantru: Tvoje telo dokáže čokoľvek, je to hlava, ktorú musíš presvedčiť..
Vážne to funguje. Boli tam aj chalani z Naked Bananas- blogery zo Slovenska budú možno vedieť, o kom hovorím. Majú rôzne vtipné videá po internete. Čiže keď som ich videla- snažila som sa cvičiť čo najlepšie, pretože poznáme to- ak sa pozerajú pekní chlapci, maká sa o to lepšie :D
Trošku mi je ľúto toho obeda, ale keďže som vo fitku spálila plno kalórií, kašlem na to. Zajtra si ho dám už lightovejší. Budem sa aj ráno vážiť, tak som zvedavá, či sa to niekde pohlo.
Chcem byť krásne štíhla, už som tým fakt posadnutá, celé dni si len plánujem jedlo a kedy budem čo trénovať. V sobotu pôjdem vyvetrať psíkov z útulku na prechádzku do lesa. Divili by ste sa, ale také 2 hoďky s nimi lietať po lese je pomaly lepšie ako fitko, plus tá radosť v ich očiach :3
Enny mi písala, že mám nejako zle posunuté menu, ale keďže mne to ukazuje normálne, neviem, ako to napraviť. Ak by ste niekt vedeli o spôsobe, prosím napíšte do komentára ako to upraviť. Ďakujem. Snáď vám to pôjde prečítať.
Túto kočku som včera objavila na Tumblr :3 Dokonalosť. môj nový vzor!
 


Komentáře

1 walerie-skinny walerie-skinny | Web | 21. února 2018 v 21:13 | Reagovat

Mě se to ukazuje normálně. Sice je to více do prava, ale vidím tam cely text. Tak nevím. :)
Jinak obdivuji tě s tím cvičením. Nevydržela bych cvičit 2 hodiny v kuse. Máš můj obdiv a jen tak dále! <3

2 Jajinka Jajinka | Web | 22. února 2018 v 9:20 | Reagovat

Ráda spřátelím :) Chodíš na policejní školu?
Cvičení super, já oslavuji, když vydržím 45 minut jógy nebo 30 minut posilování :D

3 Enny Enny | Web | 22. února 2018 v 9:46 | Reagovat

♥♥♥Ahojky♥♥♥
Ďakujem ti za tvoj komentárik. :)
Oh ale nie Sima má niektoré pesničky super sama ich počúvam. Ale viesš ja som bola jej spolužiačka. Á... Proste ešte keď ani nebola slávna som ju nemala rada. Ona proste nebola ten typ dievčata s ktorým by som si mala čo povedať... A tak. Ale ako vravím niektoré pesničky má super sama ich počúvam.
Ja som už asi 100r nebola vo fitku veru. :D
Tak zatial PAPA  drž sa.
Vieš čo dnes to bolo prvých 5 min. v pohode a potom mi to zasa skočilo tak na bok. Skús nejako inak upraviť to rozpoloženie stránky. :)

4 B. B. | Web | 22. února 2018 v 15:05 | Reagovat

Mně přijde náhodou oběd celkem v pohodě :D. A ta slečna je úžasná!

5 xskinnyx xskinnyx | 22. února 2018 v 17:45 | Reagovat

uz jsem si te pridala :) to je fakt vyhoda, mate povinny pohyb :) a mas duvod se udrzovat

6 KH KH | Web | 22. února 2018 v 19:45 | Reagovat

Ahoj :) ďakujem za komentár na mojom blogu :) už som si ťa pridala do obľúbených odkazov.. držím ti palce s chudnutím! :)

7 Key Key | Web | 22. února 2018 v 20:30 | Reagovat

Ahoj, ráda spřátelím :) Klobouk dolů před tvým pohybem :D Já se přes zimu nedokážu k ničemu donutit :/ Procházka s pejsky je výborný nápad :3 Nejen že to pomůže tobě, ale uděláš lepší den i těm psíkům :) Dvě mouchy jednou ranou.

8 Tessa Tessa | Web | 23. února 2018 v 0:17 | Reagovat

Mléko mám normoš Alpro z Tesca :)
Určitě běž, já taky váhala podle traileru, ale je to moc pěkný, trochu jiné než jiné marvelovky.
Za radu děkuju moc ♥

9 Lana Aria Wood Lana Aria Wood | E-mail | Web | 23. února 2018 v 17:32 | Reagovat

Ráda spřátelím :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama