I wanna be perfect!

Hey babe don´t be such a pussy!

2. března 2013 v 19:19 | Vivien |  My food diary
Giirlz!
Dneska mi je lepšie! Neviem, či je to tým počasím alebo tým, že som sa konečne po dlhej dobe znova dobre vyspala..myslím, že obojím. Ajkeď stále žiadne veľké plány na prázdniny nemám- na východ asi nejdem(každé prázdniny zvyčajne chodievame za rodinou do Bardejova, ale není tam nuda, teda ak práve nie som na nejakej nudnej rodinnej návšteve- mám tam kamošov a bratrancov, s ktorými je hrozná sranda). Dnes som musela vstať skorej pretože som mala od 10:00-11:30 tréning a bolo úžasne. Milujem ten pocit, keď som na tréningu. Cítim sa tak naplneno, viem že robím niečo pre seba a konečne si pripadám trochu užitočne a nie až tak veľmi ako ten najväčší looser. Dnes tam prišli znova nové členky, a všetky sú chudšie odo mňa!! Toto není fér-všade, kam sa pozriem mám dojem, že váhovo nezapadám. Prečo sa niekto mohol narodiť taký chudý a ja taká..zaoblená? Prečo nemôžem trpieť chorobou menou "štíhlosť" už od prírody? Pripadám si medzi nimi hrozne tučná ajkeď viem, že najtučnejšia nie som..len si to musím nahovoriť do podvedomia aby som sa mala čím týrať. Nenávidím, keď si vnucujem takéto myšlienky, ale musím! Vždy si poviem, že je lepšie keď si to poviem sama než keby mi to do očí povedal niekto iný! Ale už nebudem chudnúť tak drasticky ako doteraz- skončilo by to prejedaním ako vždy. Teraz budem chudnúť postupne, snažiť sa jesť tak ako sa má, pravidelne a bez sladkostí. Ajkeď si občas doprajem nejaký sladký jogurt, sójové rezy alebo ochutené mlieko. Ale myslím si, že je to určite lepší prehrešok ako napríklad taká Milka ;)
Viem že cesta bude dlhá. Ale cieľ je v dohľade a viem že stojí za to!
Raňajky: 2 malé opečené tmavé chleby(bez masla)
Desiata: x
Obed: písmenková kuracia polievka, malá porcia cestovín so šampiňónovou omáčkou, 2/3 vynilkového jogurtu(184 kcal cca)
Olovrant: 1/3 vanilkového jogurtu
Večera: celozrný chlieb s malým plátkom syra, asi 50 mll ochuteného jahodového mlieka(65 kcal cca)
Pitie: šípkový čaj, voda
Pohyb: posilovanie, kopanie do box. vriec, mix cvičení na formovanie postavy, beh, naťahovanie, kopy na mieste, štartovná a záverečná rozvička, cca 20 min. chôdza
Dnes som celkom spokojná. Ajkeď ten jogurt by nemusel mať tak veľa kalórií. A váha sa stále nehýbe, ale ja sa cítim inak- poprvýkrát za tento týždeň. Tak chudšie. Niekto mi povedal, že váha mi neklesá preto, lebo som začala posilovať a z toho sa mi robia svaly a tie vážia viacej ako tuk. Čo je celkom logika ale ajtak..a dnes som si po dlhej dobe skúšala plavky! Vrch mi je ešte trocha veľký, ale spodok mi je akurát. Pamätám sa, ako som cez neho v novembri pretekala. Stále to nie je najkrajší pohľad, ale vyzerala som celkom fajn.
Páčila som sa sama sebe. A to je pre mňa obrovský pokrok!
Have a nice day :)
Tumblr_mize3cdcbo1s2io5ho1_400_large
Tumblr_mj08pel3hs1r9m6hho1_250_large
Tumblr_miw1ogsg5c1s4og83o1_500_large
 


Komentáře

1 Ivs Ivs | Web | 2. března 2013 v 19:44 | Reagovat

Takýmto zmýšľaním si celkom zničíš život moja . dokonalá postava nie je všetko :-(
ale aj ja tak zmýšľam v poslednom čase znova.. iba preto, že určite veci nevychádzajú :-( cítim sa hrozne na dne :-(

2 Brunette Brunette | Web | 3. března 2013 v 9:30 | Reagovat

Jeee na jaké chodíš tréninky? Když jsi boxovala do pytle tak hádám na box? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama