I wanna be perfect!

I wanna have figure like Ashley! =)

4. března 2012 v 20:34 | RiRian A. |  My food diary
Hi, girls!
Nestíhala som sa ozvať skôr, pretože som mala celý deň hrozne nabitý(musela som doháňať zameškané učivo, hodiť sa trochu do kondície a stretnúť sa s kamarátkou, ktorú som už mesiac nevidela), takže ma mrzí, že dnes príjdem len s takým krátkym článkom...Ale najskôr jedálniček:
Raňajky: celozrná žemľa s pažitkovým cottage
Desiata: Bebe brumík jahodový(110 kcal)
Obed: fazuľová polievka so zemiakmi, špagety s tuniakom vo vlastnej šťave a kukuricou(celkom veľká porcia =/)
Olovrant: stredne veľké jablko
Večera: čokoládový Nesquik+polotučné mlieko(stredná porcia)
Pitie: voda
Pohyb: 30 x brušáky, 1 a pól hodiny chôdze, 12 min. šliapania do schodov
Myslím, že dnešok nie je až taký katastrofálny, ajkeď sa to na prvý pohľad zdá-jediné čo by som zmenila (ak by som mohla,pravdaže) by bola menšia porcia špagiet na obed a zdravšia večera, ale inak som spokojná. Konečne som nepociťovala hlad, keď som si rozmiestnila jedlo na celý deň. Asi to tak budem robievať...No ale k téme-chcem mať postavu ako Ashley Tisdale! Niežeby som ju nejako obdivovala, ale vyzerá nádherne, to sa musí uznať! Najviac na nej obdivujem jej krásne opálené štíhle nohy-za také by som vraždila! Počula som, že vrajže každú voľnú chvíľu trávi vo fitnesscentre(no jo, nič není zadarmo...) a je výlučne len zdravé jedlá. A je to na nej vidno...Takže keď sa nad tým logicky zamyslím, nikdy nebudem ako ona-hmm super. Do fitnesscentra chodím len tancovať a healthy food fakt nie je moja priorita...Stačilo by mi viac cvičiť, ale keď ja nikdy nestíham! V lete to bude ľahšie-no lenže to zabere ešte more času a predsa som si sľúbila, že štíhla budem DO leta, nie PO lete. Ach jaj, musím to nejako zvládnuť-no nič, držte sa! Idem vás obehnúť ;)

Tumblr_m03c2ifuoa1qatyd2o1_500_large
 


Komentáře

1 FatLady FatLady | Web | 4. března 2012 v 21:05 | Reagovat

ty banánový chipsy je normálně sušenej banán :)

2 Nika Nika | Web | 4. března 2012 v 21:40 | Reagovat

Máš fakt pěkný pohyb .. :) Nechceš spřátelit?

3 FatLady FatLady | Web | 4. března 2012 v 21:47 | Reagovat

jinak pohyb pěkný (kéž bych ho dneska měla alespoň poloviční) a jídlo taky pěkné...sice ta večeře, ale tak ejdnou za čas se to toleruje, navíc při tom pohybu ;-)

4 Denn Denn | Web | 4. března 2012 v 21:50 | Reagovat

Léto bude naše! :D Pěkně to zvládáš :)) Obdivuju.

5 pro-ana-natalinka pro-ana-natalinka | 4. března 2012 v 22:09 | Reagovat

není to vůbec hrozné

6 MISHA MISHA | Web | 4. března 2012 v 22:10 | Reagovat

nesquik.. ten sem neměla hodně dlouho a myslim, že kdyby mi ho sem někdo donesl, skočila bych po tom =D Ja do zadnyho fitnesscentra nechodim, ale taky sem chodila tancovat.. ted uz neni zadny cas.. ani neni nikdo, kdo by sel se mnou.. vsichni sou proste moc liny =/

7 Mína Mína | Web | 4. března 2012 v 22:22 | Reagovat

Ahoj,dobrý to máš,pohyb i jídlo :) A Brumík má jen 110 kcal?Super,to si ho taky někdy dám:)

8 hubnulka-jita hubnulka-jita | Web | 4. března 2012 v 22:42 | Reagovat

pekny pohyb ale zkus si tam pridat nekam i zeleninu ;-) treba dopoledni svacinka...:-)

9 chris-ty-ane chris-ty-ane | Web | 4. března 2012 v 23:06 | Reagovat

Super jidelnicek :)

10 Liné °° Liné °° | Web | 5. března 2012 v 9:41 | Reagovat

Podle mě to je povedenej den a hlavně máš dobrej vzor.. lepší než ty vychrtliny, to se potom jen trápíte, že nevypadáte jako ony.. tohle je reálnej vzor, jen tak dál :)

11 mmiley mmiley | Web | 5. března 2012 v 10:32 | Reagovat

jj :) Ash má super postavičku, podľa mňa si tento deň zvládla fajne :) len tak ďalej:)

12 Jane Jane | Web | 5. března 2012 v 14:08 | Reagovat

Jo, v létě to jde úplně fajn, hlavně přes prázdniny, ale to už je pozdě, to už chcem být štíhlé :D

13 Luccienne Luccienne | Web | 5. března 2012 v 14:21 | Reagovat

Tak určitě je dobře, že jsem si to uvědomila, i tak se s tím ale přestává špatně...:) Ale já se s tím nějak poperu :D

Jídelníček a pohyb je fajn.. Hlavní je, že jsi spokojená ty, jak jsi to zvládla :)

A je pravda, že mít postavu jako Ashley, vůbec bych si nestěžovala...:D
Já bych třeba někam tancovat chodila hrozně ráda, ale bohužel, rodiče by mi to neplatili a já na to nemám :/ :D

14 Rose Rose | Web | 5. března 2012 v 16:13 | Reagovat

Máš to skvělý :) Jinak Ashley má fakt krásnou postavičku ♥

15 Ella Marie Ella Marie | Web | 6. března 2012 v 7:16 | Reagovat

aaaale, nevzdávej to... kdo z nás má čas a peníze nato trávit život ve fitku.. k zdravemu jídlu se taky časem prosíš a cvičit můžeš doma.. do léta to zvládnem.. alespoňo o malý kousek hm? :)

16 Merveilles Merveilles | Web | 9. března 2012 v 18:31 | Reagovat

Taky jsem měla celej víkend press a psala jsem článek až teď ;) a s Ashley, zas to ber tak že v jejich světě se víceméně žije jen tím jak vypadají a utrácejí az to hrozný prachy a mají osobní trenéry, exoerty na výživy a všechno možný... to radši nebudu až tak dokonalá a budu si žít normálně :D :D

17 Amy Lawrence Amy Lawrence | E-mail | Web | 10. března 2012 v 10:48 | Reagovat

spřátelím moc ráda x)) jdu si tě přidat x))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama